آرشیو دسته بندی : مقالات

حساسیت پوست نوزاد به پوشک

حساسیت پوست نوزاد به پوشک

یکی از سوالات رایج والدین اینست که با توجه به حساس بودن پوست نوزاد چه پوشکی می توان استفاده کرد ؟ همچنین زمان تعویض پوشک چگونه است و به ازای چند بار ادرار کردن یا مدفوع نوزاد باید پوشک را تعوض کرد ؟ به طور ایده آل بعد از هر بار ادرار کردن باید پوشک نوزاد را تعویض کرد تا از ادرار سوختگی جلوگیری شود.

در صورتی که از پوشک استاندارد استفاده شود ولی پوست نوزاد دچار ادرار سوختگی یا حساسیت شود باید به پزشک متخصص اطفال مراجعه کنید .برای مشاوره و تعیین وقت قبلی با مطب دکتر خورشیدی متخصص نوزادان با شماره 88574116 تماس بگیرید . برای ارتباط با دکتر به  اینستاگرام مراجعه کنید .

انواع پوشک برای پوست نوازد

برای پیشگیری از ایجاد حساسیت برای پوست نوزاد دو نوع پوشک تولید شده است :

پوشک هایی که به صورت گره ای می باشد .

این نوع پوشک ها باعث می شود هوای بیشتری به ناحیه پوشیده شده نوزاد برسد که از ادرار سوختگی پوست جلوگیری می کند . امکان تعویض این پوشک برای والدین بهتر است و از لحاظ هزینه مقرون به صرفه می باشد .

پوشک هایی که به صورت کامل می باشد .این نوع پوشک ها جاذب آب بوده و از ادرار سوختگی جلوگیری می کند . این نوع پوشک ها به دلیل داشتن چسب های قوی از نفوذ ادرار به بیرون جلوگیری می کند. البته چسب هایی که در این پوشک ها استفاده می شود نباید به راحتی باز شود و حساسیتی برای پوست ایجاد کند . کش هایی که در پوشک ها استفاده می شود نباید به گونه ای باشد که روی پای نوزاد ردی ایجاد کند .

حساسیت-پوست-نوزاد-به-پوشک

حساسیت-پوست-نوزاد-به-پوشک

اقدامات قبل از تعویض پوشک

  • قبل از پوشک کردن نوزاد حتما نوزاد را کامل با پارچه یا حوله تمیز خشک کنید .
  • پاهای نوزاد را قبل از پوشک کردن با روغن مخصوص نوزاد چرب کنید .
  • حتما از استاندارد بودن پوشک مطمئن شوید . پوشک باید جاذب آب بوده و حساسیتی برای پوست ایجاد نکند . برخی پوشک ها استاندارد نبوده و باعث تغییر رنگ پوست نوزاد می شود به این موضوع حتما توجه داشته باشید . همچنین جنس پوشک نباید نشتی داشته باشد تا ادرار یا مدفوع به پای نوزاد رسیده و باعث سوختگی پوست شود .

درمان حساسیت پوست نوزاد به پوشک

در صورتی که از پوشک استاندارد استفاده شود ولی پوست نوزاد دچار ادرار سوختگی یا حساسیت شود باید به پزشک متخصص اطفال مراجعه کنید .

مطالب مرتبط با این مقاله :

زردی نوزاد

شکم درد در کودکان 

یبوست کودکان 

مشکلات شایع نوزادان

بی اشتهایی کودکان

بی اشتهایی کودکان

در بسیاری از موارد والدین از بی اشتهایی فرزند خود شکایت می کنند و به دنبال راهکارهایی برای برطرف کردن آن هستند . در ابتدا باید گفت مقیاس آنها برای بی اشتهایی کودکان چیست .  در برخی موارد مادران تغذیه فرزند خود را با دیگر کودکان اقوام خود مقایسه می کنند و حجم غذای آنها را با کودک خود می سنجند که معیار درستی نیست . ممکن است کودک شما به اندازه نیاز خود تغذیه داشته باشد . اما آنچه دارای اهمیت است اینست که کودک دارای سیر رشدی باشد که قد و وزن کودک متناسب با نمودار مشخص باشد. برای این کار بایدا به پزشک متخصص کودکان مراجعه کرد تا بر اساس نمودار مشخص کند که کودک در کجای نمودار قرار گرفته است . اگر وزن و قد کودک متناسب با نمودار باشد و متعادل بود کودک بر اساس نیاز خود تغذیه می کند و دارای رشد مناسبی است . مثلا کودک 3 تا 5 سال در طول روز 3 تا 4 تکه کوچک خورشتی گوشت می خورد ، یک تا 2 لیوان ماست می خورد ، یک واحد میوه بخورد و یک لیوان سبزیجات خرد شده بخورد ، به اندازه نیاز غذا خورده و به بیشتر از این مقدار نیاز نخواهد داشت .

بی اشتهایی کودکان

بی اشتهایی کودکان

بنابراین عامل مهمی که در بررسی بی اشتهایی کودک در نظر گرفته می شود اینست که آیا روند رشد کودک به درستی انجام می شود یا نه ؟

بی اشتهایی کودکان زیر یکسال

نکته مهمی که در مورد کودکان وجود دارد و والدین باید به آن توجه داشته باشند اینست که فرزندشان تا 2 سالگی برای رفع گرسنگی غذا می خورد نه بیشتر . یعنی هر زمان که احساس گرسنگی کند طلب غذا می کند . اما بعد از 2 سالگی این مطلب را می آموزد که غذا خوردن وسیله ای می باشد تا از والدین امتیاز بگیرد و همیشه غذا خوردن در پاسخ به گرسنگی نیست . کودک به سرعت می آموزد که یکی از حساسیت اصلی والدین غذا خوردن خوب آنهاست . مثلا زمانی که مادر از فرزندش عصبانی است کودک از خوردن غذا امتناع می کند یا درخواستی دارد که با کم خوردن غذا آن امتیاز را از والدین خود دریافت می کند . بنابراین والدین باید توجه داشته باشند که حساسیت زیادی روی غذا خوردن کودک نشان ندهند و اصرار به خوردن نکنند . پس نگران نباشید زیرا کودک در صورتی که گرسنه باشد برای رفع نیاز خود درخواست غذا می کند .

 ممکن است کودک شما به اندازه نیاز خود تغذیه داشته باشد . اما آنچه دارای اهمیت است اینست که کودک دارای سیر رشدی باشد که قد و وزن کودک متناسب با نمودار مشخص باشد. برای این کار بایدا به پزشک متخصص کودکان مراجعه کرد تا بر اساس نمودار مشخص کند که کودک در کجای نمودار قرار گرفته است .برای مشاوره و تعیین وقت قبلی با مطب دکتر خورشیدی متخصص نوزادان با شماره 88574116 تماس بگیرید . برای ارتباط با دکتر به  اینستاگرام مراجعه کنید .

نکته ای که باید والدین به آن باید توجه داشته باشند اینست که محیط خانه باید سرشار از آرامش باشد و غذا خوردن جزو اتفاقات مهم زندگی خانواده باشد .

مطالب مرتبط با این مقاله :

تغذیه کودک بیمار

تغذیه کودکان پیش دبستانی 

آلرژی غذایی 

مراحل رشد کودک

مراحل رشد کودک

رشد و تکامل کودک از همان زمان باروری و لانه گزینی اسپرم و تخمک آمیخته شروع و تا پایان زمان بلوغ ادامه می یابد . انسان در مقایسه با سایر جانداران در زمان کودکی از رشد و تکامل بسیار کندی برخوردار است. انسان از یک سلول زندگیش را آغاز کرده و در اثر واکنشها و تحولات مختلفی به تقسیم سلولی دو کونه گرایش یافته و به مرور زمان تحول و تکمیل شده و به شکل انشان کامل درمی آید .

مراحل-رشد-کودک

مراحل-رشد-کودک

مراحل رشد کودک از یک تا سه سالگی 

افزایش وزن ، بلند شدن قامت ، تغییرات در رفتارهای انسان تماما حاکی از رشد و تکامل وجودی بشر است. اگر اختلالی در وجود کودک پدید آید ، مسلما در رشد و تکامل او نیز دخیل گشته و ممانعتی به عمل خواهد آورد . کودک کامل و سالم به کودکی گفته می شود که دارای سلامتی جسمانی و روانی بوده و در کنار بزرگ شدن و تکامل از ذکاوت و هوش مناسبی برخوردار باشد و در غیر اینصورت رشد و تکامل کودک دچار اشکال شده است .

 اگر کودک از سایر عوامل دخیل در رشد و تکامل نقصی نداشته باشد ، در دوره بعد از زایمان دچار بیماری شود ، به ناچار رشد و تکامل وی دچار اختلال شده و باز می ماند وگرنه از نظر روحی و جسمی و ذکاوت رشد خواهد کرد .برای مشاوره و تعیین وقت قبلی با مطب دکتر خورشیدی متخصص کودکان  با شماره 88574116 تماس بگیرید . برای ارتباط با دکتر به  اینستاگرام مراجعه کنید .

عوامل موثر در رشد کودک

عواملی وجود دارند که باعث می شوند که کودک چه در زمان حیاتش در رحم مادر و چه در زمان بعد از آن رشد و تکامل یابند .

  1. عوامل ژنتیک

ژنها از بهترین عواملی هستند که در نقش بندی خصوصیات ارگانیکی انسان سهم بسزایی دارند . ساختار ژنتیکی از همان ابتدای تشکل وجود انسان و باروری به رشد و تکامل خود پرداخته و پتانسیل تکامل وجودی انسان را تعیین می کند . بدین ترتیب خانواده هایی که دارای قامتی کوتاه هستند ، کوتاه قدتر و اگر زرد مو و سبط چشم باشند ، همان حالات به بچه های تازه متولد شده نیز انتقال می یابد .

  1. جنسیت

زمان رشد و تکامل در مذکر و مونث متفاوت است . دختران در هنگام تولد و بعد از آن کمتر افزایش وزن می یابند. ولی همینکه از شیر گرفته شدند و پا به سن تکامل وجودی خود نهادند ، گوی سبقت را از پسران می گیرند و زودتر بالغ گشته و رشد می کنند . دخترها از سن 12 تا 16 سالگی تکامل در رشد سریع خودشان را نسبت به پسرها نشان می دهند . به خاطر اینکه بلوغ در دخترها زودتر اتفاق می افتد و از این رو پسرها نسبت به دخترها پس از آن مرحله بیشتر رشد می کنند .

  1. عوامل هورمونی

همانگونه که تاثیرات هورمونی بر روی تمامی ارگانیزمهای بدن باعث تحولات و تغییرات و بروز حوادث تکاملی می شود ، در زمان رشد و تکامل نیز همین عوامل دخالت داشته و غده های هورمونی از قبیل هیپوفیز و تیروئید به رشد و تکامل انسان کمک می نمایند .

  1. تکامل در رحم

چنانچه در بخش مربوط به زایمان و دوران آبستنی توضیح داده شده کودک ر اثنای 9 ماه انتظار در اثر تقسیمات سلولی و سایر تاثیرات رو به رشد و تکامل سوق می یابد و اگر مادر در دوران بارداری دچار ناراحتی و بیماری شود و به اجبار از داروهایی استفاده کند ، کودک متاثر از این اختلالات در رشد و تکامل خود نیز دچار خلل می شود .

رشد و تکامل کودک پس از زایمان بستگی به نوع تغذیه و نگهداری و مراقبت و رعایت بهداشت دارد . اگر کودک از سایر عوامل دخیل در رشد و تکامل نقصی نداشته باشد ، در دوره بعد از زایمان دچار بیماری شود ، به ناچار رشد و تکامل وی دچار اختلال شده و باز می ماند وگرنه از نظر روحی و جسمی و ذکاوت رشد خواهد کرد .

مطاللب مرتبط با این مقاله :

تغذیه کودکان 

برنامه غذایی کودک پیش دبستانی 

تغذیه کودک بیمار 

فواید شیردادن نوزاد برای مادر 

مقدار مصرف ویتامین ها

مقدار مصرف ویتامین ها

آیا می دانستید همه ویتامین ها مفید نبوده و ممکن است استفاده بیش از حد آنها مضر باشد ؟ در ادامه مطلب به جدول نیاز روزانه بدن به ویتامین ها و مضرات قرص جوشان ویتامین c و عوارض مصرف زیاد قرص جوشان ویتامین سی می پردازیم.

مقدار-مصرف-ویتامین-ها

مقدار-مصرف-ویتامین-ها

نیاز روزانه بدن به ویتامین ها

در ابتدا باید بدانید به چه ویتامینی نیاز دارید و باید مصرف کنید و به چه ویتامینی نیاز ندارید .کمبود برخی ویتامین ها را می توان با رژیم غذایی مناسب جبران کرد . در اینجا به برخی ویتامین های شایع می پردازیم :

قرص مولتی ویتامین

نیازی به مصرف این قرص نیست زیرا با رژیم غذایی می توان این ویتامین را دریافت کرد .

ویتامین D

از آنجائیکه دریافت این ویتامین از رژیم غذایی مشکل است و بندرت می توان مصرف کرد قرص آن را مصرف کنید . این ویتامین برای استحکام استخوان ها مفید می باشد زیرا به جذب کلسیم در بدن کمک می کند . همچنین یکی از روش های دریافت این ویتامین آفتاب گرفتن می باشد .

کمبود برخی ویتامین ها را می توان با رژیم غذایی مناسب جبران کرد . برای مشاوره و تعیین وقت قبلی با مطب دکتر خورشیدی متخصص کودکان  با شماره 88574116 تماس بگیرید . برای ارتباط با دکتر به  اینستاگرام مراجعه کنید .

آنتی اکسیدان

آنتی اکسیدان ها همان ویتامین A ,E, C می باشدکه در میوه ها و سبزیجات یافت می شود.جالب است بدانید مصرف این ویتامین ها به پیشگیری از سرطان کمک می کند اما اگر بیش از حد مصرف شود ، عوارض زیادی از جمله ابتلا به سرطان را دارد بنابراین مصرف بیش از حد آن توصیه نمی شود .

ویتامین A

این ویتامین در میوه ها و سبزیجات به وفور یافت می شود اما مصرف روزانه آن برای افراد سیگاری توصیه نمی شود . طبق بررسی های انجام شده مصرف بیش از حد ویتامین A در افراد سیگاری در طولانی مدت خطر ابتلا به سرطان ریه را افزایش می دهد .

ویتامین C

بنابر تصور اغلب افراد مصرف قرص ویتامین C می تواند از فرد را در مقابل ابتلا به سرماخوردگی مصون دارد. باید گفت این تصور اشتباه است و این قرص تاثیری در سرماخوردگی ندارد . طبق تحقیقات انجام شده مصرف روزانه قرص ویتامین C به طور مداوم می تواند خطر ایجاد سنگ کلیه را افزایش دهد . بنابراین توصیه می شود برای دریافت این ویتامین از مرکبات مانند توت فرنگی استفاده کنید .

ویتامین B3

از قرص این ویتامین مصرف نکنید و برای جبران آن می توانید از رژیم غذایی مناسب استفاده کنید . این ویتامین در چغندر ، تن ماهی ، ماهی قزل آلا یافت می شود . البته توصیه می شود میزان مصرف این ماده به مقدار مناسب باشد زیرا مصرف بیش از حد آن عوارضی را به همراه دارد.شایع بود که مصرف این مکمل ها از ابتلا به آلزایمر جلوگیری کرده و به عملکرد قلب کمک می کند . براین اساس تحقیقی انجام شد و نتایج حاکی از آن بود که مصرف این مکمل ها نه تنها به عملکرد قلب و بهبود آلزایمر کمک نکرده بلکه مصرف بیش از اندازه آنها باعث بروز عفونت ، خونریزی داخلی ، مشکلات کبد منجر شده است .

پروبیوتیک

این ویتامین به بهبود سلامت فرد کمک می کند . از آنجائیکه این ویتامین در لبنیات مخمر شده و ماست یافت می شود در برنامه غذایی خود حتما از ان استفاده کنید . قرص این ویتامین بسیار گران می باشد و تاثیر آن یکسان نیست در برخی موارد تاثیر دارد و در برخی موارد بی تاثیر می باشد .

زینک

این مکمل را حتما مصرف کنید زیرا به پیشگیری از سرماخوردگی جلوگیری می کند .

ویتامین E

قرص این ویتامین را مصرف نکنید زیرا خطر ابتلا به سرطان هایی از جمله پروستات در افرادی که بیش از حد از آن استفاده می کنند دیده شده است . بهتر است برای جبران این ویتامین اسفناج بخورید .

اسید فولیک

اسیدفولیک نوعی ویتامینB است که به ساخت سلول در بدن کمک می کند . این ویتامین بخصوص در بارداری توصیه می شود . به زنان باردار توصیه می شود روزانه 400 میکروگرم اسید فولیک مصرف کنند .

مطالب مرتبط با این مقاله :

تغذیه  کودکان

تغذیه تکمیلی نوزاد

تغذیه کودک بیمار 

نشانه های بیماری در نوزادان

نشانه های بیماری در نوزادان

می دانید چرا شیرخواران بیشتر مریض می شوند ؟ در کودکانه خردسال احتمال ابتلا به اسهال بیشتر ار کودکان بزرگتر و بالغین است . زیرا کودکان خردسال چهار دست و پا راه می روند و روی زمین بازی می کنند . آنها دستان خود و سایر اشیا کثیف را به دهان می برند . آنها ممکن است از طریق بطری تغذیه شوند که نگهداری آن از نظر تمیزی و عاری بودن از میکروب مشکل است . همچنین ممکن است غذایی به کودک بدهند که به مدت طولانی در مکانی گرم نگهداری شده است . این شرایط به عوامل بیماری زا اجازه می دهد که به سرعت در غذای کودک تکثیر شوند . کودکان مصونیت کمتری به بیماری ها دارند .

شناخت نشانه های بیماری در نوزادان اهمیت زیادی دارد زیرا کودکان آسیب پذیرترند . برای مشاوره و تعیین وقت قبلی با مطب دکتر خورشیدی متخصص کودکان  با شماره 88574116 تماس بگیرید . برای ارتباط با دکتر به  اینستاگرام مراجعه کنید .

کاهش خطر بیماری ها در نوزادان

• تغذیه فقط با شیر مادر برای 6 ماه اول و سپس تغذیه با غذاهای کمکی و افزایش تدریجی مقادیر و انواع آن
• تداوم تغذیه با شیر مادر در طول دو سال اول
• زندگی سالم و تمیز نگه داشتن آب و غذا
• تمیز نگه داشتن خانه و محیط اطراف
• خواباندین کودکان زیر پشه بند در صورت وجود حشرات
• انجام به موقع واکسیناسیون کودکان

چگونه می توان غذا را در برابر عوامل بیماری زا محافظت نمود ؟

از غذاهای تازه که ظاهر و بوی مطبوع دارد استفاده کنید . غذاهای فاسد شدنی مثل گوشت ، شیر و غیره و غذاهای پخته را در داخل یخچال نگه داشته و در صورت نبودن یخچال غذای پخته را ظرف دو ساعت مکصرف نمایید .
• اگر غذا را دوباره گرم می کنید دقت که کاملا داغ شده و بجوشد و هر نوع عامل بیماری زایی در آن از بین برود .
• قبل از آماده کردن غذا دستها را با صابون بشورید و قبل از خوراندن آن به کودک نیز دست های وی را بشوئید .
• غذا را با قاشق و فنجان تمیز به کودک داده و هرگز از بطری برای تغذیه او استفاده نکنید . حیوانات را در خارج از منزل نگهداری کرده و خانه و محیط اطراف آن را تمیز نگه دارید تا از وفور موش و حشرات جلوگیری به عمل آید .
• غذا و ظروف را از دسترس حشرات ، موش ، سوسک و گرد و غبار به وسیله پوشاندن دور نگه دارید . غذا را در محل خشک و خنک نگه دارید و از غذای کپک زده استفاه نکنید .

نشانه های بیماری در نوزادان

تغذیه در زمان بیماری کودک

کودک ممکن است که هنگام بیماری کمتر غذا بخورد زیرا :
• احساس گرسنگی نمی کند.
• استفراغ می کند.
• دهان یا گلوی او زخم است .
والدین فکر می کنند که غذا برای کودک بیمار مضر بوده بنابراین غذای کمتری به او داده و یا اصلا غذا به کودک نمی دهند . یا ممکن است بیشتر غذاهای آبکی به او بدهند .لازم است تمام افراد خانواده کودک را به خوردن تشویق کنند. به منظور کاهش خطر سوء تغذیه توصیه می شود :
• کودک را به خوردن تشومیق کنید .
• در زمان بیماری او را تغذیه کنید .
• بعد از بیماری او را بیشتر تغذیه کنید .
کودکان بیمار اغلب به مایعات و غذاهای اضافی نیاز دارند مخصوصا اگر تب و یا اسهال داشته باشند ، کودکان بیمار ممکن است شیر مادر را به غذاهای دیگر ترجیح دهند . بنابراین در زمان بیماری دفعات تغذیه با شیر مادر را افزایش داده و به دفعات مکرر مقادیر کمی غذا به کودک پیشنهاد کنید ( هر دو ساعت یکبار ) و با شوخی و ملایمت کودک را به خوردن تشویق کنید حتی اگر گرسنه نباشد .
غذای نرم به کودک داده مخصوصا اگر دهان و گلوی او زخم باشد و در صورتی که کودک تب یا اسهال دارد به او مایعات اضافی بدهید. سعی کنید غذاهایی که کودک دوست دراد به او بدهید . به هنگام هشیاری کودک را تغذیه کنید نه هنگام خواب آلودگی . از باز بودن بینی کودک قبل از تغذیه مطمئن شوید زیرا این موضوع می تواند در تغذیه وی اختلال ایجاد کند .

غذای کمکی و اسهال نوزادان

باید از تمیز بودن وسایل و مواد غذایی که در غذای کمکی استفاده می شود ، مطمئن بود . با شروع غذای کمکی خطرات ابتلا کودک به اسهال بیشتر می شود. چرا که دستگاه گوارش کودک به طور کامل تکامل نیافته و قادر به هضم و جذب غذا نمی باشد . همچنین خطر بروز حساسیت در ماهها یا سال های آینده کودک بیشتر می شود .

مطالب مرتبط با این مقاله :

سیاه سرفه در کودکان

آلرژی در کودکان

اسهال نوزادان

مخملک در کودکان 

آسم در کودکان 

فواید شیردادن به نوزاد برای مادر

فواید شیردادن به نوزاد برای مادر

آیا از فواید شیردادن به نوزاد برای مادر اطلاع دارید ؟ آیا شیردادن به نوزاد برای مادر عوارضی به همراه دارد ؟ فواید شیر مادر برای نوزاد چیست ؟ آیا از تاثیر عصبانیت بر شیرمادر اطلاع دارید ؟
در ادامه به طور مفصل به این موارد می پردازیم .

فواید شیردهی برای مادر

• شیردهی سبب مصرف کالری در بدن مادر شده و به بازگشت او به وزن قبل از دوران بارداری کمک می کند.
• خونریزی بعد از زایمان در مادرانیکه فرزند خود را با شیر مادر تغذیه می کنند کمتر است .
• مادر از لحاظ روحی احساس بهتری داشته و روابط عاطفی مادر و فرزند بهتر است .
• شانس حاملگی مجدد در مادر کمتر است و احتمال برطرف شدن کم خونی مادر که در دوران حاملگی ایجاد شده بیشتر می شود.
• احتمال بروز سرطان سینه و تخمدان کمتر است .

فواید-شیردادن-به-نوزاد-برای-مادر

فواید-شیردادن-به-نوزاد-برای-مادر

سینه های کوچک و شیردهی

برخی از افراد تصور می کنند سینه های کوچک نشان از نداشتن شیر کافی است در صورتی که این تصور اشتباه است و کوچک بودن اندازه پستانها نشان دهنده عدم توانایی شیر دادن و کافی نبودن شیر مادر است .

علل کاهش یا افزایش شیر مادر

حجم شیر مادر رابطه مستقیمی با تکرار شیردهی دارد . تغذیه مکرر نوزاد با شیر مادر سبب می شود شیر بیشتری تولید شود . با شروع مصرف غذاهای کمکی و کاهش دفعات شیردهی ، حجم شیر تولید شده نیز کاهش می یابد .
خستگی مادر شایع ترین علت کاهش تولید شیر بخصوص در 4 تا 6 ماه اول شیر دهی می باشد . مادر شیرده را بایستی تشویق کرد تا در طول روز به اندازه کافی استراحت کند . حجم کارهای خود را کاهش دهد و از اطرافیان در کارهای خود کمک بگیرد . حمایت همسر در این زمینه از اهمیت زیادی برخوردار است . دریافت کالری ناکافی نیز سبب کاهش تولید شیر می شود .

شیردهی سبب مصرف کالری در بدن مادر شده و به بازگشت او به وزن قبل از دوران بارداری کمک می کند. برای مشاوره و تعیین وقت قبلی با مطب دکتر خورشیدی متخصص کودکان  با شماره 88574116 تماس بگیرید . برای ارتباط با دکتر به  اینستاگرام مراجعه کنید .

میزان کالری زن شیرده

نیاز مادر شیرده به کالری روزانه حدود 400 کیلو کالری بیش از دوران قبل از بارداری است . برای تامین این مقدار کالری علاوه بر مواد غذایی مقوی که لازم است در این دوران مصرف شود از چربی های ذخیره شده در بدن مادر در دوران بارداری نیز استفاده می شود . دریافت کالری ناکافی از غذاها سبب کاهش تولید شیر می شود .

تاثیر نوشابه و مایعات در شیر مادر

مادران شیرده جهت پیشگیری از کم آبی بدن بایستی به اندازه کافی مایعات بنوشند ( حدود 8-10 لیوان در روز ) مصرف نوشابه های کافئین دار اعم از چای ، قهوه ، کوکاکولا و.. باید کاهش یابد . زیرا مصرف این مواد ممکن است سبب تحریک پذیربی ، بی اشتهایی و کم خوابی شیرخوار شود.

مصرف ویتامین برای تقویت شیر مادر

از نظر ویتامین ها ، غذای مادر شیرده بایستی حاوی مقادیر کافی مواد مغذی باشد . انواع ویتامین ها در میوه ها و سبزی ها به وفور وجود دارند . برخی از املاح معدنی مانند کلسیم ، فسفر ، آهن و روی بدون توجه به برنامه غایی روزانه مادر ، از ذخایر بدن او در شیر وارد می شوند . اما مقدار برخی املاح مانند ید در شیر مادر ارتباط مستقیمی با تغذیه او دارد . توصیه می شود که مادران شیرده مانند دوران بارداری از نمک ید دار تصفیه شده به مقدار کافی استفاده کنند و با نگهداری نمک یددار در ظروف دربسته و دور از نور ، ید موجود در نمک را حفظ کنند. همچنین توصیه می شود جهت پایدار ماندن ید در غذاها ، نمک در انتهای پخت به غذا اضافه شود. در هر حال تغذیه مناسب مادر شیرده به جهت تامین انواع املاح مخصوصا کلسیم ، آهن و ید برای سلامتی مادر و شیرخوار ضروری است . از نظر مکمل های ، لازم است مصرف قرص سولفات فرو تا سه ماه پس از زایمان ادامه یابد .

چه غذاهایی طعم شیر مادر را تغییر می دهد؟

مصرف غذاهای پرادویه و چاشنی دار یا سیر و مواد مشابه ممکن است روی طعم شیر اثر بگذارد و تغییر ناگهانی شیر سبب عدم تمایل شیرخوار به شیر خوردن شود. بهتر است با توجه به تاثیر برخی مواد غذایی بر طعم شیر ، مادران از مصرف این مواد خودداری کرده یا مصرف آن را محدود کنند .

مطالب مرتبط با این مقاله :

تغذیه کودکان پیش دبستانی 

 تغذیه تکمیلی نوزادان

برنامه تغذیه پیش دبستانی

برنامه تغذیه پیش دبستانی

می دانستید میزان بروز بد غذایی و مشکلات تغذیه ای در کودکان پیش دبستانی بین 16 تا 75 % است . البته با اقدامات به موقع می توان برنامه تغذیه ای مناسب برای کودک داشت تا از مشکلات جدی در آینده پیشگیری شود . در ادامه به برخی مشکلات تغذیه در کودکان پیش دبستانی و راه حل های مناسب آن می پردازیم.

برنامه-تغذیه-پیش-دبستانی

برنامه-تغذیه-پیش-دبستانی

برنامه تغذیه پیش دبستانی ها

اکثر مشکلات تغذیه ای و بدغذایی ها ، جزئی بوده و بر رشد و وزن گیری کودک اثری ندارند . اما ندرتا ممکن است بسیار جدی و بر رشد کودک تاثیرگذار باشند . برنامه تغذیه ای پیش دبستانی ها شامل موارد ذیل می باشد :
• از خوردن گوشت امتناع می کند .
راه حل : قطعات کوچکی از گوشت قرمز یا گوشت سفید را که لطیف و آبدار باشد به کودک عرضه نمایید ، گوشت را همراه با غذاهای دیگر مثلا ماکارانی ، سوپ ، خورش ها ، پیتزا ، آبگوشت و .. به کودک بدهید . از حبوبات ، پنیر ، تخم مرغ و ماهی های بدون استخوان مثل کنسرو ماهی تن با ماهی آزاد استفاده نمایید .
• به اندازه کافی شیر نمی نوشد .
راه حل : به او ماست و پنیر بدهید و پنیر را در طبخ غذاها به کار ببرید . مثلا ماکارونی با پنیر ، پیتزا ( که در منزل تهیه می کنید ) ، سپس پنیر و … از شیر برای تهیه دسرها یا غذاهای حاوی شیر استفاده نمائید .
• بیش از اندازه معمول شیر می نوشد .
راه حل : بین وعده های غذا برای رفع تشنگی به او آب دهید . شیر مصرفی را به یک وعده در هر نوبت غذای اصلی محدود کنید. آن را در پایان وعده غذا به کود ک بدهید و در صورت درخواست شیر بیشتر ، به او آب بدهید . اگر دوست دارد شیر را با شیشه بنوشد به تدریج او را به استفاده از لیوان عادت دهید .

با اقدامات به موقع می توان برنامه تغذیه ای مناسب برای کودک داشت تا از مشکلات جدی در آینده پیشگیری شود . برای مشاوره و تعیین وقت قبلی با مطب دکتر خورشیدی متخصص کودکان  با شماره 88574116 تماس بگیرید . برای ارتباط با دکتر به  اینستاگرام مراجعه کنید .
  • از خوردن سبزی و میوه امتناع می کند .
راه حل : اگر کودک از خوردن سبزی اجتناب می کند به جای سبزی ، به او میوه بدهید و بالعکس . سبزی ها را به نحوی طبخ کنید که آبدار باشد و بیش از حد پخته نشود . قطعات مناسب سبزی را که بخار پز شده اند یا در صورت مناسب بودن سن و شرایط کودک خام هستند به او بدهید و اجازه دهید آنها را با دست های خود بردارد و بخورد . از انواع سس ها بر روی غذاهای او بریزید میوه ها را به شکل های متنوع به کودک عرضه نمایید مثلا تازه ، پخته ، آب میوه و… انواع مختلف میوه و سبزی به کودک دهید .
• بیش از حد شیرینی و شکلات می خورد .
راه حل : خرید و تهیه غذاهای شیرینی را در خانه محدود نمائید . از این مواد غذایی به عنوان پاداش و جایزه استفاده نکنید و مواد غذایی شیرین را به جای میان وعده ، به جای وعده های اصلی به کار برید تا خطر پوسیدگی دندان کمتر شود. در صورت تهیه انواع شیرینی ها در منزل ، میزان شکر را نصف کنید . با مسئولان مراکز پیش دبستانی برای کم کردن مصرف شیرینی در این مراکز صحبت نمائید .

مطالب مرتبط با این مقاله :

تغذیه کودک بیمار 

تغذیه کودکان 

تغذیه تکمیلی نوزادان 

سیاه سرفه در کودکان

سیاه سرفه در کودکان

در این مقاله به موضوعاتی از قبیل راههای درمان سیاه سرفه در کودکان ، شبه سیاه سرفه در نوزادان ، درمان فوری سیاه سرفه ، علائم شبه سیاه سرفه ، آیا سیاه سرفه واگیر دارد ، درمان گیاهی سیاه سرفه ، مراقبت پرستاری سیاه سرفه می پردازیم.

سیاه سرفه

سیاه سرفه عفونت شدید قسمت های تحتانی سیستم تنفسی به وسیله باکتری گرم منفی بوردتلاپرتوزیس است . با وجود تلاش های انجام شده برای بهبود واکسیناسیون در شیرخوران و دوزهای پوستر برای نوجوانان نگرانی در مورد این بیماری در حال افزایش است.

سیاه سرفه در کودکان

سیاه سرفه در کودکان

شبه سیاه سرفه در نوزادان

شیرخواران کوچکتر از 6 ماه ( که در سنی نیستند که سه دوز واکسن سیاه سرفه را دریافت کنند) در معرض بیشترین خطر قرار دارند . بسیاری از بالغین ایمن نشده اند و ایمنی در نوجوانان و بالغین جوان در حال کاهش می باشد . این منبع عفونت منجر به افزایش موربیدیته در بین جمعیت بالغین و نوجوانان و نیز تهدیدکننده برای بیشتر شیرخوارانی که ایمن نشده یا دارای ایمنی جزئی هستند.

علل سیاه سرفه در کودکان

• بیماری معمولا از یک مراقبت ایمن نشده یا یکی از اعضای خانواده با ایمنی در حال تحلیل به شیر خوار سرایت می کند.
• بیش از 90% تماس های خانگی غیرایمن افراد بیمار به ایجاد بیماری منجر می شود.
آیا سیاه سرفه واگیردار است؟
انتقال از شخصی به شخص دیگر از طریق ترشحات مجرای تنفسی صورت می گیرد. پس از شروع سرفه بیماری به مدت 3 هفته یا بیشتر قابل سرایت خواهد بود.

علائم سیاه سرفه

• سرفه شدید
در شیرخوران کمتر از 6 ماه اغلب سرفه شدید وجود ندارد. ناتوانی در شیر خوردن ، وقفه تنفسی و سیانوز شایع است.
• آسم
• فشردگی راه مجاربی هوایی
• رفلاکس معده-مری
• استفراغ بعد از سرفه در هر گروه سنی رخ می دهد.

شیرخواران کوچکتر از 6 ماه ( که در سنی نیستند که سه دوز واکسن سیاه سرفه را دریافت کنند) در معرض بیشترین خطراین بیماری  قرار دارند . برای مشاوره و تعیین وقت قبلی با مطب دکتر خورشیدی متخصص اطفال با شماره 88574116 تماس بگیرید . برای ارتباط با دکتر به  اینستاگرام مراجعه کنید .

مراحل سیاه سرفه

سیاه سرفه سه مرحله دارد:
1. مرحله کاتارال( 1-2 هفته) : علائم خفیف دستگاه تنفسی فوقانی
2. مرحله حمله ای ( 6-2 هفته ) : شروع ناگهانی حملات شدید سرفه اغلب با استریدوردمی و گاهی اوقات به دنبال آن استفراغ رخ می دهد.
3. مرحله نهفته ( 2-4 هفته ) : علائم آرام آرام فروکش می کند . ممکن است سرفه ها تا چند ماه ادامه داشته باشد .

درمان فوری سیاه سرفه در کودکان

• مصرف آنتی بیوتیک استاندارد برای درمان به مدت 7 الی 14 روز
• شیرخورارن کمتر از 6 ماه و بیماران مستعد به حالت شدید بیماری اغلب به بستری شدن در بیمارستان برای دریافت درمان های حمایتی علیه آپنه ، سیانوز، حملات سرفه و استفراغ نیاز دارند.
• تمام کسانی که با بیمار تماس نزدیک دارند مانند مراقب کودک و افراد خانواده بیمار باید برای پیشگیری از اریترومایسین بگیرند.
• افراد کوچکتر از 7 سال که با بیمار تماس نزدیک داشته اند باید طبق برنامه تحت واکسیناسیون علیه سیاه سرفه قرار بگیرند.
• درمان با آنتی بیوتیک سرایت بیماری را محدود می کند ، با این حال اگر درمان بعد از فاز آبریزش شروع شود. دوره بیماری را کوتاهتر نمی کند .
• بعد از 5 روز شروع آنتی بیوتیک ، کودکان می توانند به مهد کودک برگردند.
• طول دوره معمول بیماری 6-10 هفته است : با این حال بیشتر از نیمی از مواردی که به طور اولیه مبتلا می شوند بیماری آنها بیشتر از 6 هفته طول می کشد .
• به طور معمول هیچ عارضه ای ماندگاری روی ریه نمی گذارد .
• عوارض شدید بیماری شامل پنومونی ، تشنج ، انسفالوپالتی و در موارد حادتر ممکن است جان انسان را به خطر بیاندازد .

مطالب مرتبط با این مقاله :

اسهال نوزادان

شکم درد کودکان

مسمومیت در کودکان

تغذیه کودک بیمار

تغذیه کودک بیمار

در این مقاله به موضوعاتی نظیر تغذیه کودک مبتلا به اسهال،غذای مناسب برای اسهال و استفراغ کودکان،بی اشتهایی کودک سرماخورده،سوپ مقوی برای سرماخوردگی کودکان،تغذیه کودک تب دار،غذای کودک سرماخورده،صبحانه برای سرماخوردگی کودکان می پردازیم.

تغذیه-کودک-بیمار

تغذیه-کودک-بیمار

تغذیه کودک مبتلا به اسهال

در کودکان خردسال ابتلا به اسهال بیشتر از کودکان بزرگتر و بالغین است . زیرا کودکان خردسال چهار دست و پا راه روند و روی زمین بازی می کنند. آنها دستان کثیف خود و یا سایر اشیاء کثیف را به دهان می برند . آنها ممکن است از طریق بطری تغذیه شوند. که نگهداری آن از نظر تمیزی و عاری بودن از میکروب مشکل است . همچنین ممکن است غذایی به کودک بدهند که به مدت طولانی در مکانی گرم نگهداری شده است . این شرایط به عوامل بیماری زا اجازه می دهد که به سرعت در غذای کودک تکثیر شوند. کودکان مصونیت کمتری نسبت به بیماری دارند.

پیشگیری از خطرات بیماری در کودکان

یکی از روش هایی که می توان خطرات بیماری ها را در کودکان کاهش داد تغذیه و بهداشت می باشد که شامل موارد ذیل می باشد :

  • تغذیه فقط با شیر مادر برای 6 ماه اول و سپس تغذیه با غذاهای کمکی و افزایش تدریجی مقادیر و انواع آن
  • تداوم تغذیه با شیر مادر در طول دو سال اول
  • زندگی سالم و تمیز نگه داشتن آب و غذا
  • تمیز نگه داشتن خانه و محیط اطراف
  • خوابانیدن کودکان زیر پشه بند (در صورت وجود حشرات )
  • انجام به موقع واکسیناسیون کودکان
یکی از روش هایی که می توان خطرات بیماری ها را در کودکان کاهش داد تغذیه و بهداشت می باشد. برای مشاوره و تعیین وقت قبلی با مطب دکتر خورشیدی متخصص اطفال با شماره 88574116 تماس بگیرید . برای ارتباط با دکتر به کانال تلگرام و اینستاگرام مراجعه کنید .

پیشگیری از بیماری با تغذیه کودکان

با تغذیه سالم می توان از کودکان در برابر عوامل بیماری زا محافظت نمود . به هیمن جهت توصیه هایی به شرح ذیل در این زمینه می شود :

  • از غذاهای تازه که ظاهر و بوی مطبوع دارد استفاده کنید . غذاهای فاسد شدنی مانند گوشت و شیر و غذاهای پخته را در داخل یخچال نگه داشته و در صورت نبودن یخچال غذای پخته را ظرف 2 ساعت مصرف نمایید.
  • اگر غذا را دوباره گرم می کنید دقت کنید که کاملا داغ شده و بجوشد و هر نوع عامل بیماری زایی در آن از بین برود .
  • قبل از آماده شدن غذا دستها را با صابون بشویید و قبل از خوراندن آن به کودک نیز دست های وی را بشوئید .
  • غذا را با قاشق و فنجان تمیز به کودک داده و هرگز از بطری برای تغذیه او استفاده نکنید.
  • حیوانات را در خارج از منزل نگهداری کرده و خانه و محیط اطراف آنرا تمیز نگه دارید تا از وفور موش و حشرات جلوگیری به عمل آید .
  • غذا و ظروف را از دسترس حشرات ، موش، سوسک و گرد وغبار به وسیله پوشاندن دور نگه دارید . غذا را در محل خشک و خنک نگه دارید و از غذای کپک زده استفاده نکنید .

تغذیه کودک بیمار

کودک مبتلا به اسهال به دلیل افزایش تعداد دفعات مدفوع آب زیادی از دست می دهد بنابراین لازم است تا سریعا دریافت آب ، مایعات و غذا در کودک بیشتر شود.

  • در صورتی که کودک از شیر مادر تغذیه می کند دفعات شیردهی را بیشتر کنید.
  • جهت پیشگیری از کم آبی به کودک بیشتر از معمول مایعات دهید .
  • علاوه بر پودر ORS مایعاتی نظیر سوپ ، دوغ ، آب و چای کمرنگ به کودک بدهید .
  • از دادن نوشیدنی های تجاری مانند آبمیوه های صنعتی و نوشابه خودداری کنید. زیرا مقدار قند بالای این نوشیدنیها موجب تشدید اسهال می شود.
  • کودک را برای خوردن حداقل شش وعده غذا در روز تشویق کنید.
  • غذاهایی مانند ماست ، تخم مرغ ، غذاهای نشاسته ای مانند نان ، سیب زمینی ، گوشت قرمز و سفید ، حبوبات و سبزیجات استفاده کنید .
  • هر وعده غذایی کودک یک قاشق مرباخوری روغن مایع یا کره اضاف کنید .
  • هویج پخت به علت دارا بودن موادی که به ترمیم و بهبودی لایه پوششی معده و روده کمک می کند مفید است .

برای اطلاع از بهترین متخصص کودکان روی ادامه مطلب کلیک کنید.

مطالب مرتبط با این مقاله :

تغذیه کودک

زمان شیر گرفتن کودک

اصول شیردهی به نوزاد

تغذیه تکمیلی نوزادان

تنبلی چشم در کودکان

تنبلی چشم در کودکان

معاینه و درمان بیماری چشم در کودکان اهمیت بالایی دارد و  با بزرگسالان متفاوت است. چشم کودکان طبیعت متفاوتی دارد و نمی توان گفت چشم کوچک شده یک  بزرگسال است بیماری های چشم کودکان از بدو شکل گیری جنین ایجاد می شود و می  تواند از تشکیل نطفه تا دوران کودکی بر چشم تاثیر بگذارد و در دوران نوزادی و بزرگسالی هم  گریبان گیر کودک باشد این بیماری می تواند قابل پیشگیری یا درمان باشد و تشخیص و درمان به هنگام آنها اهمیت بسیار حیاتی دارد شایع ترین بیماری که در چشم اطفال و بزرگسالان وجود دارد عیوب انکساری است که در کودکان به شکل تنبلی چشم وجود دارد و تشخیص به موقع آن اهمیت بسیاری در سلامت چشم کودکان دارد و درمان های متفاوتی دارد همچنین درمان هایی در دوران کودکی وجود دارد در بزرگسالی پاسخگو نمی باشد.

امروزه روز به روز بر کودکانی که دچار تنبلی چشم شده اند افزوده می شود به همین جهت تشخیص به موقع به درمان سریع این عارضه کمک فراوانی می کند . برای مشاوره و تعیین وقت قبلی با مطب دکتر خورشیدی متخصص کودکان با شماره 88574116 تماس بگیرید . برای ارتباط با دکتر به کانال تلگرام و اینستاگرام مراجعه کنید .

پیشگیری از تنبلی چشم در کودکان

همه ی نوزادان بعد از به دنیا آمدن توسط متخصص اطفال غربالگری و معاینه می شوند ودر صورت کوچکترین مشکلی به پزشک متخصص چشم ارجاع می دهند. معاینه ی بعدی که اهمیت بالایی دارد در 3 تا 4 سالگی است که می تواند توسط پدر مادر و مهد کودک و مراکز بهزیستی انجام می شود. معاینه بعدی 6 تا 7 سالگی است که سه معاینه ی بسیار حیاتی هستند که همه ی کودکان باید انجام دهند و با استفاده از این معاینات و غربالگری ها است که سالانه تعداد زیادی از مشکلات چشمی کودکان را برطرف می شود. پس باید نسبت به نشانه ها وسواس داشته باشند و غربالگری ها را به موقع انجام دهند.

تنبلی-چشم-در-کودکان

تنبلی-چشم-در-کودکان

نشانه های تنبلی چشم

تنبلی چشم در کودکان هیچ علامت مشخصی ندارد به همین دلیل است که می تواند خطرناک باشد به همین منظور برنامه ی غربالگری در سطح جهانی وجود دارد و پدر و مادر نباید از این غربالگری ها غافل شوند تنبلی عموما یک چشم را در گیر میکند البته می تواند هر دو چشم هم دچار تنبلی شود. زمانیکه کودک با یک چشم کارهای خودش را انجام می دهد متوجه تنبلی در چشم خود نیست به همین دلیل کودک فعالیت خود را بدون هیچ مشکلی انجام میدهد. اتفاقی که در تنبلی چشم رخ می دهد این است که مغز خوب دیدن را یاد نمی گیرد و دقیقا به همین خاطر است که نمی شود در بزرگسالی درمان کرد چون مغز حداکثر رشد خود را تا 8 یا 9 سالگی کرده است اما تنبلی چشم میتواند دارای علائمی همچون انحراف های چشم باشد اگر هر دوچشم را در گیر کند.

می تواند باعث شکایت خود کودک شود و در خوب دیدن دچار مشکل شده و شدت بینایی کم شود و در کودکان کوچکتر تشخیص اشیای ریز و همچنین چهره پدرو مادر سخت می شود. چنین نشانه هایی میتواند سرنخی برای تعیین انحراف چشم کودک باشد .

درمان تنبلی چشم

حداکثر باید تا سن 6 سالگی تنبلی چشم تشخیص داده شود تا بتوان آن را درمان کرد ولی همچنان تا 9سالگی پزشکان برای درمان تلاش خواهند کرد در برخی مقالات نوشته شده حتی تا 15 سالگی هم امکان درمان تنبلی چشم وجود دارد. درمان تنبلی چشم مشکل خاصی نیست اگر در زمان مناسب تشخیص و درمان شود و در ابتدا علت تنبلی چشم توسط پزشک متخصص تشخیص داده می شود سپس اولین قدم بر طرف کردن آن است پس از آن درمان های استاندارد تنبلی چشم به کار برده می شود که به طور مثال یکی از این درمان ها شامل بستن چشم سالم می باشد  که چشم تنبل بتواند کار کند و فعالیت اصلی خود را پیدا کند. طول درمان ها بعد از برطرف کردن علت حدودا 3 ماهه می باشد و عموما هم درمان ها موفق بوده واگرچه گاهی برای پدر و مادر این درمان ها  می تواند سخت باشد اما این می تواند دید بچه ها را در تمام طول زندگی آن ها ضمانت کند .

مطالب مرتبط با این مقاله :

تماشای تلویزون کودکان

با تشکر مدیر سایت دکتر سیده صابره موسوی خورشیدی