آرشیو ماهانه: مارس 2018

گریه کردن کودک

گریه کردن کودک

از آنجائیکه کودک نمی تواند تا سنی حرف بزند برای رساندن پیام خود به والدین و اطرافیان گریه می کند. گریه کودک در موقعیت های مختلف مفهوم متفاوتی دارد . واکنش درست والدین در این مسئله بسیار مهم می باشد. در برخی موارد باید به گریه کودک پاسخ مثبت داد و در برخی موارد نباید به خواسته او تن داد . برای اینکه بدانید چه رفتاری برای این مواقع مناسب است باید علل گریه کودک را بدانید که در ادامه به طور مفصل به آن می پردازیم .

گریه-کردن-کودک

گریه-کردن-کودک

علل گریه کردن کودک

  • گرسنگی

یکی از علت گریه کردن کودک گرسنگی می باشد . در این حالت کودک شروع به نق زدن می کند و به دنبال پستان مادر می گردد . او را در آغوش گرفته و به آرامی شیر بدهید. ممکن است به همراه شیر خوردن به گریه کردن ادامه دهد و گریه او قطع نشود . نگران نباشید تا زمان سیر شدن نوزاد به شیردادن ادامه دهید زیرا هنوز کودک گرسنه است.

  • کثیف کردن پوشک

در برخی موارد گریه کودک نشانه تعویض پوشک می باشد . زمانی که کودک پوشک خود را کثیف می کند شروع به گریه می کند که والدین باید پوشک نوزاد را چک کنند و در صورت نیاز آن را تعویض کنند . برخی کودکان در این مواقع گریه نمی کنند . والدین به طور مرتب در این کودکان پوشک نوزاد را چک کنند .

  • سرما

بدن نوزاد نسبت به بزرگسالان در برابر سرما حساس تر می باشد . به همین جهت برای پوشاندن او یک لایه بیشتر لباس ( نسبت به خودتان ) بپوشانید . یکی از نشانه های گریه کودک احساس سرما است . زمانی که پوشک نوزاد را تعویض می کنید نگذارید بدن کودک زیاد لخت بماند و سریع این کار را انجام دهید.

نحوه برخورد با گریه کودک

زمانی که کودک بیاموزد که گریه کردن او باعث توجه به خواسته هایش می شود برای رسیدن به خواسته هایی که والدین به آنها توجه نمی کند از گریه استفاده می کند. والدین قبل از هر چیزی باید به نکات ذیل توجه داشته باشند :

  • کودک را از چیزی که می خواهد و برای او ضرر ندارد منع نکنید مخصوصا اگر این کار را به دلیل تنبلی یا بی حوصلگی انجام ندهید .
  • در صورتی که صلاح می دانید که خواسته کودک برای او مناسب نیست با گریه کودک تسلیم نشوید و حوصله کنید .
  • در صورتی که می خواهید تصمیم خود را تغییر دهید طوری برخورد کنید که کودک متوجه شود به خاطر گریه او اقدام به این تصمیم نکرده اید .

خواب کودک

خواب کودک

خواب و تغذیه دو عامل مهم در رشد و سلامت کودک می باشد . میزان خواب در هر سنی متفاوت می باشد . خواب کم یا بیش از حد باعث اختلال در روند رشد کودک می شود به همین جهت  باید مورد توجه والداین قرار گیرد. در ادامه به بررسی میزان خواب مناسب کودک از بدو تولد تا سن 1 سالگی می پردازیم .

خواب-کودک

خواب-کودک

میزان خواب کافی برای کودک

اختلال در خواب بزرگسالان با کودکان متفاوت می باشد . نحوه واکنش کمبود خواب در بزرگسالان معمولا بی حالی ، عبوس و بی طاقتی می باشد در حالی که معمولا کودکانی که دچار کم خوابی هستند پر جنب و جوش بوده و رفتارهای افراطی دارند . طبق بررسی های انجام شده ساعت به خواب رفتن کودکان یکسان نمی باشد . در برخی کودکان ساعت خواب از 8 شب تا 8 صبح می باشد و در برخی دیگر 10 شب تا 10 صبح باشد. به همین جهت به طور قطع نمی توان درباره میانگین خواب کودکان به طور کلی صحبت کرد . نحوه به خواب رفتن در کودکان نیز متفاوت می باشد . برخی از کودکان با اتمام انرژی بعد از انجام فعالیت و جنب و جوش به خواب می روند برخی با تغذیه با شیر مادر در نیمه های شب و برخی با گریه و جیغ به خواب می روند .

خواب کودک تا 6 ماهگی

خواب نوزاد در بدو تولد معمولا به دلیل اینکه ساختار فیزیولوژیکی آنها تکمیل نیافته میانگین خاصی برای آن وجود ندارد و معمولا بین 16 تا 20 ساعت در طول شبانه روز به خواب می روند. بهتر است والدین هر 3 یا 4 ساعت کودک را در دو هفته اول بعد از تولد بیدار کنند بعد از آن اگر به خواب طولانی رفتند مشکلی ایجاد نمی کند . البته اگر نوزاد مدت طولانی به خواب رود می تواند به دلیل احساس گرسنگی زیاد در طول روز می باشد که نیاز به شیرخواری به صورت متناوب دارد . نوزادی که در طول شب به دفعات زیاد با گریه از خواب بیدار می شود نیاز به شیر و تغذیه دارد که باید به نیاز او پاسخ داد .

خواب کودک یکساله

کودک تا سن 6 ماهگی معمولا 3 ساعت در روز و 11 ساعت در شب می خوابد . در این سن می تواند برای داشتن خواب آرام اقداماتی به شرح ذیل انجام دهید :

  • در صورت بیدار شدن کودک در طی شب به مدت 5 دقیقه نوازش دهید تا به آرامی به خواب رود .
  • می توانید کلماتی آرام بگویید یا پشت کودک را مالش دهید تا به خواب رود.

روروک

 روروک

روروک یک وسیله ای برای نوزادان برای کمک به راه رفتن آنهاست . والدین برای اینکه به فرزندان خود راه رفتن را بیاموزند به عنوان هدیه برای آنها روروک می خرند . اما سوال اینجاست آیا این وسیله برای کودک واقعا مفید است یا می تواند به او آسیب برساند ؟ آیا بنا بر تصور والدین استفاده از این وسیله باعث زود راه رفتن نوزاد می شود ؟

روروک

روروک

مراحل راه رفتن نوزاد

نوزاد از زمانی که متولد می شود اعضای بدنش شروع به رشد می کند . این رشد به تدریج و مرحله به مرحله صورت می گیرد . نوزاد برای راه رفتن ابتدا سرش را بلند کرده و به خود فشار می آورد . به دلیل اینکه توانایی بلند شدن روی پاها را ندارد سینه خیز شده و به صورت چهار دست و پا می رود. به تدریج برای بلند شدن از وسایل یا دیوار کمک می گیرد و روی پاهای خود می ایستد. بعد از گذراندن این مرحله کودک به تدریج روی پای خود ایستاد و شروع به راه رفتن می کند. در هریک از این مراحل ماهیچه ها و مغز نوزاد رشد می کند . این  روند رشد باید در زمان خود و با توجه به توانایی نوزاد صورت گیرد. در غیر اینصورت موجب اختلال در این فرآیند می شود.

عوارض استفاده از روروک

  • از آنجائیکه والدین برای زودتر راه رفتن نوزاد از روروک استفاده می کنند در این زمان بدن ( ماهیچه و مغز )هنوز آماده راه رفتن نیست. بنابراین وقتی نوزاد از این وسیله استفاده می کند در مراحل رشد او اختلال ایجاد می شود.
  • باعث آسیب های حرکتی به نوزاد در آینده می شود زیرا کودک ممکن است در استفاده از این وسیله با نوک انگشتان راه برود که باعث کوتاه شدن عضله های ساق پای او می شود .
  • امکان آسیب و صدمه در اثر برخورد به اشیاء یا پرت شدن از روروک وجود دارد .

به دلیل مضراتی که این وسیله برای نوزادان دارد دولت کانادا در سال 2004 خرید و فروش و تبلیغات روروک را ممنوع اعلام کرد.

جایگزین روروک

آیا می توان به جای روروک از وسیله دیگر استفاده کرد ؟ طبق نظر دکتر خورشیدی متخصص اطفال والدین باید اجازه دهند تا کودک مراحل طبیعی رشد خود را سپری کند . به والدین توصیه می شود کودک را در روی زمین قرار داده و اطرافش را اسباب بازی قرار دهند تا به بازی مشغول شود.

تماشای تلویزیون کودکان

تماشای تلویزیون کودکان

از آنجائیکه تلویزیون مانند سایر تکنولوژی های انسان وارد زندگی روزمره شده است باید به طور صحیح و سازنده از آن استفاده شود. در هر خانه ای تلویزیون در ساعت فراوانی از روز روشن می باشد. سوال اینست که ساعاتی که تلویزیون روشن است برای خانواده ای که بخصوص دارای کودک هستند مفید است یا مضر؟ تماشای چه برنامه هایی برای کودک مفید است ؟ میزان تماشای تلویزیون کودکان چه مدت می باشد ؟ آیا آسیبی به نوازد وارد می شود ؟ کودکان از چه سنی می توانند تلویزیون ببینند ؟در ادامه به همه این سوالات پاسخ می دهیم .

تماشای-تلویزیون-کودکان

تماشای-تلویزیون-کودکان

برنامه های تلویزیون برای کودک

در صورتی که میخواهید کودکتان تلوزیون تماشا کند مواردی به شرح ذیل توصیه می شود:
• کودک نباید بیشتر از 1 الی 2 ساعت در روز برنامه ببیند .
• از دیدن کارتون هایی که همراه با خشونت است برای کودک خودداری کنید .
• برنامه هایی که دارای موسیقی و بازی می باشد برای کودکتان انتخاب کنید.

تاثیرات تلویزیون بر کودک

همانطور که اشاره کردیم باید تماشای تلویزیون کودکتان را کنترل کرده و شرایط مناسبی برای آنها فراهم کنید از جمله :
• تماشای تلوزیون نباید در فضای تاریک نباشد زیرا باعث خسته شدن چشم و بروز سردرد در کودکتان می شود .
• تماشای بیش از حد تلویزیون برای چشم کودک مضر می باشد و ممکن است به آن آسیب برساند .

تاثیرات مثبت تماشای تلویزیون کودکان

• آموزش رفتارها و عادات کودکان با برنامه های مناسب کودکان
• آموزش تحرک و ورزش های مفید
• سرگرم شدن و لذت بردن از برنامه ها
• آشنا شدن با فرهنگ های مختلف

تاثیرات منفی تماشای تلویزیون کودکان

• تاثیر منفی و مخرب ناشی از بازی هایی که دارای خشونت می باشد که باعث اضطراب و پرخاشگری در کودکان می شود.
• تماشای اخبار و حوادثی که در آن جنگ و خودکشی و سایر جرائم نشان داده می شود . که ذهنیت کودک را به دنیا تغییر داده و باعث ترس و دلهره در کودک می شود.

سن مناسب تماشای تلویزیون

طبق نظر دکتر خورشیدی متخصص کودکان تماشای تلویزیون برای کودکان 2 سال و بالاتر توصیه می شود . البته نوع برنامه ها و میزان تماشای برنامه ها باید تحت کنترل والدین باشد .